Behandeling chronische pijn: denk ‘out of the box’

De juiste behandeling voor chronische pijn vinden is vaak een flinke zoektocht. Kies je voor traditionele behandelingen of natuurlijke alternatieven? Wij zetten de opties op een rij.

Traditionele behandelingen voor chronische pijn en hun beperkingen

Chronische pijn pakt men in de reguliere geneeskunde op verschillende manieren aan. Meestal zijn dit de behandelingsopties voor chronische pijn: medicatie, fysiotherapie, chirurgie en psychologie. We lichten iedere optie verder toe. Daarna komen natuurlijke alternatieven aan bod.

Medicatie

Medicatie is een veelgebruikte behandeling. Een gewone pijnstiller is vaak de eerste keus, zoals aspirine en paracetamol. Universele pijnstillers zoals aspirine zijn echter onvoldoende bij ernstige pijn. Bovendien kan het bij overdosering leiden tot leverklachten.

Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID’s) zijn sterker dan gewone pijnstillers. Voorbeelden zijn ibuprofen en naproxen. Deze kunnen echter maagklachten en nierproblemen veroorzaken. Zulke bijwerkingen zijn geen pretje.

Nog krachtigere pijnstillers zijn opioïden, zoals morfine en oxycodon. Deze werken goed bij chronische pijnklachten, maar hebben een hoog risico op verslaving en bijwerkingen zoals ademhalingsdepressie en constipatie. Daarom is het vaak de moeite niet waard.

Fysiotherapie

Bij fysiotherapie richt men zich op het verbeteren van mobiliteit, kracht en functionaliteit. Oefentherapie helpt bij het versterken van spieren en verbeteren van flexibiliteit, maar kan aanvankelijk pijnlijk zijn en vereist ook regelmatige oefening.

Manuele therapie, zoals mobilisatie en manipulatie, is ook een optie. Dit verbetert vaak de functionering van spieren en gewrichten. Meestal zijn de effecten helaas wel van tijdelijke aard.

Dat geldt ook voor elektrotherapie, zoals TENS. Dit is een afkorting voor de term Transcutane Elektro Neuro Stimulatie. Hierbij krijg je elektrische stroompjes die pijnsignalen blokkeren of endorfines stimuleren. Neurostimulatie voor chronische pijn is helaas niet voor iedereen effectief.

Chirurgie

Chirurgie is ook een optie om van chronische pijn af te komen. Chirurgische ingrepen kunnen helpen wanneer andere behandelingen falen. Vooral bij specifieke oorzaken van langdurige pijn, zoals hernia’s, degeneratieve schijfziekten of ernstige gewrichtsproblemen kiest men voor chirurgie.

Een goed voorbeeld is het vervangen van een heup of een knie. Chirurgie brengt echter wel risico’s met zich mee. Denk hierbij aan infecties, bloedingen, zenuwschade en littekenweefsel. Dit kan nieuwe pijn kan veroorzaken. Bovendien vereist chirurgisch herstel vaak een langdurige revalidatieperiode.

Psychologie

Om met de pijn te leren leven, is psychologie een optie. Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een veelgebruikte methode die patiënten helpt negatieve gedachten en gedragingen die pijn kunnen verergeren te veranderen. Dit is meestal een chronische pijn vergoede therapie.

Andere psychologische benaderingen zijn mindfulness, meditatie en acceptatie- en toewijdingstherapie (ACT). Deze benaderingen kunnen angst en depressie verminderen, die vaak gepaard gaan met chronische pijn. Het is de bedoeling dat je vervolgens mentaal minder pijn ervaart.

Alternatieve behandelingsopties voor chronische pijn

Naast de methodes uit de reguliere geneeskunde zijn er ook veel opties voor chronische pijn middels een alternatieve weg. Denk hierbij aan acupunctuur, chiropractie, massages en het gebruik van supplementen als natuurlijke behandelingsopties voor chronische pijn.

Acupunctuur

Bij acupunctuur plaatst men dunne naalden op specifieke punten in het lichaam om de energiebalans te herstellen en chronische en acute pijn te verlichten. Het werkingsmechanisme wordt deels toegeschreven aan de stimulatie van zenuwen, spieren en bindweefsel.

Acupunctuur wordt vaak gebruikt voor de behandeling van verschillende soorten chronische pijn, zoals rugpijn, nekpijn en artritispijn. Veel patiënten ervaren verlichting van hun symptomen na enkele sessies, maar het werkt niet voor iedereen.

Chiropractie

Chiropractors geloven dat een juiste uitlijning van het lichaam, vooral van de wervelkolom, het lichaam kan helpen zichzelf te genezen zonder chirurgie of medicatie. Door de wervelkolom te manipuleren, kan een chiropractor zenuwcompressie verminderen, de bewegingsvrijheid verbeteren en pijn verlichten.

Deze behandelingen zijn vooral effectief voor lage rugpijn, nekpijn en hoofdpijn. Regelmatige behandelingen kunnen de algehele houding en gezondheid van de wervelkolom verbeteren.

Massages

Massagetherapie omvat het kneden, wrijven en manipuleren van de spieren en zachte weefsels van het lichaam om ontspanning te bevorderen en pijn te verlichten. Er zijn verschillende soorten massage, waaronder een diepe weefselmassage, een sportmassage en een triggerpointmassage.

Massages helpen de bloedcirculatie te verbeteren, spierspanning te verminderen en endorfines vrij te maken. Dit kan allemaal bijdragen aan pijnverlichting.

Supplementen

Naast traditionele pijnstillers met bijwerkingen zijn er ook pijnstillende middelen uit de natuur. Deze stoffen helpen chronische pijn op natuurlijke wijze te beheersen. Goede voorbeelden zijn kurkuma, frankincense, vitamine C en bijvoorbeeld ook Omega-3 vetzuren.

Wij geloven in de kracht van een bijzonder supplement: Dr. Melius Orange met kurkuma, frankincense en vitamine C. We vertellen je graag meer over deze interessante en gemakkelijke optie voor chronische pijn behandeling.

Hoe werken kurkuma, frankincense en vitamine C samen om chronische pijn te verlichten?

Kurkuma, frankincense en vitamine C zijn los van elkaar allemaal goede middelen tegen chronische pijn en ontstekingen. Samen zijn ze echter nog veel krachtiger. Dat noemen we ook wel een synergetische werking en dat is de kracht van Dr. Melius Orange.

Dankzij de synergetische werking verminderen ontstekingen, worden vrije radicalen geneutraliseerd en bevordert men het herstel van beschadigd weefsel. Dit zorgt voor verlichting van pijn en bevordert een gezonde ontstekingsrespons in het lichaam.

Laten we ze alle drie eens onder de loep nemen.

Kurkuma

Kurkuma ken je misschien wel als de knalgele smaakmaker uit de Indiase keuken. Deze specerij staat al eeuwen bekend om zijn geneeskrachtige eigenschappen. Dit is te danken aan de stof curcumine in kurkuma. Deze stof heeft sterke ontstekingsremmende eigenschappen.

Curcumine helpt ontstekingen te verminderen door bepaalde moleculen te remmen die ontstekingen veroorzaken in ons lichaam. Bovendien werkt het als een antioxidant, wat betekent dat het schade door vrije radicalen, die ontstekingen kunnen verergeren, tegengaat.

Frankincense

Frankincense komt uit de hars van de Boswellia-boom. Het is een vorm van wierook. In frankincense zitten boswelliazuren, die ook ontstekingsremmende eigenschappen hebben. Deze zuren remmen enzymen die betrokken zijn bij de productie van stoffen die ontstekingen op gang brengen.

Daarnaast helpt frankincense bij het beschermen van gewrichten. Het voorkomt namelijk de afbraak van essentiële bouwstenen van het kraakbeen. Dit draagt bij aan het behoud van de gezondheid van de gewrichten, wat op zijn beurt helpt bij het verminderen van pijn en het behouden van mobiliteit.

Vitamine C

Vitamine C is ook een belangrijk onderdeel van Dr. Melius Orange. Vitamine C is een essentiële voedingsstof met sterke antioxidante eigenschappen. Het helpt vrije radicalen te neutraliseren en daarmee oxidatieve stress en ontstekingen te verminderen.

Bovendien speelt vitamine C een cruciale rol bij de aanmaak van collageen. Dit is een belangrijk eiwit dat helpt bij de reparatie van weefsels en het behoud van gezonde gewrichten.

Is Dr. Melius Orange iets voor jou?

Al vele Nederlanders gebruiken Dr. Melius Orange als behandeling tegen chronische pijn. Als krachtig supplement is het een welkome aanvulling op je middelen om de pijn tegen te gaan. Ervaar zelf ook de gecombineerde kracht van kurkuma, frankincense en vitamine C!